Những đồ ăn mùa Đông khiến da bạn có mụn đầu đen

Mùa Đông da sẽ bớt có mụn nhờ thời tiết lạnh không quá nóng bức. Tuy nhiên, do nghĩ da thường có ít mụn đầu đen vào mùa Đông mà nhiều bạn vô tư ăn những đồ ăn thường thấy trong mùa Đông và đó là nguyên nhân khiến da bạn có mụn cám.

>>Lựa chọn thực phẩm mùa Đông, hết lo mụn đầu đen ghé thăm

>>Thủ phạm gây mụn mùa Đông

1. Lẩu

Món lẩu cay nóng có thể gây mụn

Mùa Đông lạnh giá khiến nhiều bạn muốn ăn lẩu. Tuy nhiên, nồi lẩu nghi ngút lại chính là một tác nhân tiềm tàng gây ra mụn trong mùa Đông. Không chỉ quá nóng mà còn cay, ăn nhiều lẩu khiến bạn bị nóng trong (các cơ quan trong cơ thể bị nóng) do đó khiến da có mụn đầu đen.

2. Đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh không tốt cho làn da

Đồ ăn nhanh khá được ưa chuộng trong mùa Đông đặc biệt là đồ rán, khoai tây chiên. Tuy nhiên những món ăn chiên rán, đặc biệt là đồ ăn nhanh chình là một thủ phạm gây mụn đầu đen qua đường ăn uống. Bạn nên hạn chế những đồ ăn nhanh, thay vào đó là các bữa ăn đủ dinh dưỡng.

3. Đồ ăn chế biến từ sữa

Không nên ăn quá nhiều đồ bơ sữa

Mùa Đông khiến bạn hảo ngọt và thích ăn những đồ ngậy, ngọt được chế biến từ sữa như bơ, phô mai, caramel,… Những thực phẩm này chứa nhiều progesterone và steroid có tác động kích thích tuyến mỡ phát triển, do đó không tốt cho da và dễ khiến da có mụn đầu đen.Tuy nhiên những thực phẩm này lại rất tốt cho sức khỏe và cung cấp năng lượng để chống trọi với giá lạnh. Do đó, bạn không nên kiêng ăn hoàn toàn mà chỉ nên hạn chế, không nên ăn quá nhiều.

4. Cà phê

Cà phê – tác nhân gây mụn mùa đông

Một ly cà phê mùa Đông chẳng những giúp bạn ấm lên mà còn tỉnh táo hơn. Vấn đề cơ bản khiến cà phê chẳng tốt cho da tẹo nào là nóng và lại chứa hàm lượng cafein cao. Uống nhiều cà phê khiến da bạn sạm đen, chẳng những thế mà mụn đầu đen cứ lần lượt tấn công da và kéo theo các tình trạng mụn khác.

Thay vì việc sử dụng quá nhiều những đồ ăn kể trên, bạn nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, cng cấp nhiều vitamin hơn cho cơ thể, uống nhiều nước để giúp da duy trì độ ẩm và luôn khỏe mạnh trong mùa đông.

Ngoài ra, để trị mụn đầu đen hiệu quả nhất, các bác sĩ khuyên bạn nên áp dụng cách trị mụn đầu đen triệt để bằng công nghệ Oxy-led. giúp triệt tiêu tới 99% mụn đầu đen đồng thời rất an toàn, không gây hại cho da.

Tham khảo thêm thông tin về công nghệ điều trị mụn đầu đen này tại đây.

Nguồn: https://trimundauden.vn