Ăn kiêng gì để không mọc nhiều mụn hơn ?

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm trị mụn đầu đen, trị mụn trứng cá, mụn mủ…, áp dụng các phương pháp sử dụng nguyên liệu thiên nhiên thì việc lựa chọn thực phẩm để ăn một cách hợp lý cũng giúp trị mụn hiệu quả. Vậy, ăn kiêng gì để không mọc mụn nhiều hơn?

>> Muốn hết mụn thì không nên ăn gì
>> Bí quyết trị mụn bằng rong biển khô

Bắp cải

Bắp cải là bí quyết ăn kiêng trị mụn hiệu quả

Bắp cải chừa hàm lượng lớn sắt cùng các chất chống oxy hóa giúp làn da trở nên sáng hơn, chống lão hóa và trị mụn hiệu quả. Hãy bổ sung bắp cải vào khẩu phần ăn mỗi ngày của bạn để có được làn da đẹp và trắng hơn.

Bơ

Uống nước ép bờ là một trong những cách trị mụn nhanh nhất

Thông thường, các bạn đắp mặt nạ cùi trái bơ được nghiền nát để làm đẹp da, trị mụn trứng cá, trị mụn đầu đen…. Bên cạnh đó, uống sinh tố bơ thường xuyên cũng là cách giúp ăn kiêng giảm mụn  mụn an toàn từ bên trong.

Lựu

Lựu trị mụn hữu hiệu

Lựu là loại quả ngon được nhiều người rất thích cho nên không có lý do gì ngăn cản bạn thường xuyên ăn lựu, hay uống nước ép lựu để có được làn da sạch mụn, trắng sáng và mịn màng hơn.

Khoai lang

Sạch mụn nhờ ăn kiêng khoai lang

Khoai lang giàu vitamin B6 cùng cách khoáng chất như sắt, mangan, kẽm, đồng, kali…có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừ lão hóa, hỗ trợ quá trình làm đẹp da và trị mụn hữu hiệu.

Rau diếp cá

Rau diếp cá giúp đánh bay mụn

Bạn xay rau diếp cá thành nước để uống, ngoài ra, bạn có thể dùng rau diếp cá đã xay để đắp lên da, cả hai điều này đều có tác dụng trị mụn đồng thời giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể.

Trên đây là những cách sử dụng nguyên liệu tự nhiên rất đơn giản để có thể trị mụn một cách hiệu quả từ bên trong, chúc các bạn thành công với những bí kíp trị mụn này.

Nếu bạn đã áp dụng các loại thực phẩm để ăn kiêng giúp mụn mọc ít hơn, song trị mụn mà hiệu quả không như ý, hoặc tình trạng mụn không hề thuyên giảm, bạn nên áp dụng phương pháp điều trị mụn bằng công nghệ Oxy-Led. Công nghệ này là có thể chữa trị dứt điểm các loại mụn chỉ từ 4 – 6 lần, tiết kiệm thời gian cũng như không để lại sẹo, vết thâm sau khi trị mụn. Đặc biệt, Oxy-Led còn là công nghệ đặc trị mụn đầu đen.

Xem thêm: Trị mụn đầu đen hiệu quả bằng công nghệ Oxy – Led

Nguồn: https://trimundauden.vn

Bạn đang xem: Ăn kiêng gì để không mọc nhiều mụn hơn ?